諦めないダイエット倶楽部〜結果報告

皆さん、こんばんは

今日は朝から年に一度の人間ドックに行って来ました。

検診結果は初めて便の検査にひっかかり

来月には大腸の内視鏡検査をして貰うことになりました。

年齢的に大腸内視鏡検査は一度してみたいと思っていたので

良いきっかけになりました。

この日の為に1ヶ月前からスタートしました『諦めないダイエット倶楽部』ですが

ジムとサウナと岩盤浴と食事の量を減らして

1ヶ月で4.5キロの減量をしました。

このイベント（おひとり様学習発表会）のお蔭で

お腹まわりがスッキリして身体がとても軽くなりました。

嬉しいことに痩せるにつれて

前の様に早起きが出来る様になり

早朝から仕事にとりかかれる様になりました。

今年の目標はリバウンドをしない身体を作りです。

夏には毎年達成が出来ないエグザイルの様な引き締まった身体を目指します。

またエグザイルになった身体をお楽しみに

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