皆さん、こんにちは
青空の澄みきった晴天の米子です。
本日は先月の26日からスタートしました
私のダイエット倶楽部の紹介です。
4月にコロナの緊急事態宣言が出て
ジムにも通えなくなり体重がどんどん増えてしまいました。
そこで夏に向けて
腹筋を割ってカッコ良くダイエットをしとようと
腹筋割の1ヶ月チャレンジです。
といいながら
先週の金曜日のお日昼はラーメン
土曜日は母さんとランチ
昨日は自転車を乗ってお昼は蒜山焼きそば定食と
誘惑の多い中
ダイエット倶楽部をスタートして12日目の今朝は
1.5キロのマイナスでした。
気持ち少し腹筋も出て来ました。
有言実行がモットーな谷口
また10日後をお楽しみに。
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