帰って来た諦めないダイエット倶楽部の巻

皆さん、こんにちは

寒いと温かい食べ物が美味しくて

ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

ちょうど一年前を振り返ってみると「諦めないダイエット倶楽部」

でダイエットにチャレンジしていました。

去年は「諦めないダイエット倶楽部」で

せっかく痩せたのに夏ぐらいから

どんどん育って行き

今では一年前より太ってしまいました。

これではいけないと

先月から久しぶりにジムに通い始めましたが食欲は増すばかりでした。

たまたま来月に人間ドックがあるので

ここで一念発起して「帰って来た諦めないダイエット倶楽部」のスタートです。

まずは本気モードに入る為に週末に36時間の断食をしました。

断食は18日の21時から20日の9時まで

その結果

頑張って2キロ落としました。

36時間経った昨日の朝は

かあさんと風さんにモーニングに行って来ました。

お腹がペコペコのサンドイッチは最高に美味しかったです。

来月の３月17日の人間ドックの日に

しっかり絞った身体をアップしますので

また結果報告をお楽しみに

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