皆さん、こんばんは
食欲の秋が終わっても
まだまだ食欲が止まらない谷口です。
前回のダイエット倶楽部で1ヶ月で3キロの減量を
達成して
油断をしていたらすっかりとまた
お腹が出て来た谷口です。
このまま今年を終わる訳にはいかないので
今年最後のダイエット倶楽部はクリスマスイブまで(22日間)に
5キロの減量にチャレンジしたいと思います。
なぜクリスマスイブかというと
この歳になると毎年クリスマスに何の特別感もないので
私の中でひとつのイベントにしてみました。
私はダイエットに限らず
マラソン大会でも自転車の大会でも
何かその日に向かってチャレンジしている時間が
とても充実していて好きです。
12月24日のクリスマスイブにどれだけ身体が
絞れているのか?
また結果報告をお楽しみに。
目指せ71.8キロ! 目指せエグザイル!
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